내돈내산7 [이로의 병원템 7] 재활 중이라면 더 유용한 마사지기, 풀리오 목 어깨 안마기 V2 후기 뻐근한 목과 어깨, 혼자서도 시원하게 푸는 방법재활병원에서 상지 운동을 할 때 가장 어려웠던 건 '힘을 빼는 것'이었어요.삼두나 이두에 힘을 잘 주지 못하다 보니, 무의식중에 목과 어깨, 승모근에 힘이 들어가 버리곤 했죠.치료가 끝나면 항상 목이 뻐근했고, 엄마가 도와주는 것도 한계가 있어서 혼자 사용할 수 있는 안마기를 찾게 됐어요.고민 끝에 선택한 제품이 풀리오 목 어깨 마사지기 V2입니다.단순한 안마기가 아닌, 실제로 시원하게 풀리는 느낌을 주는 제품을 찾았고, 3개월 넘게 직접 써본 결과를 정리해봤어요.풀리오 목 어깨 안마기기 V2를 선택한 이유 비슷한 디자인의 제품이 많지만, 이 제품을 고른 기준은 명확했어요.최신 리뉴얼 모델일 것실제로 마사지볼이 회전하며 깊이 주무를 것목을 넓게 감싸는 구조일.. 2025. 7. 9. [이로의 병원템 6] 손목 고정 보호대 & 유니버셜 커프 사용 후기 – 재활 필수템 솔직 리뷰 말초신경계 질환인 길랑-바레증후군(GBS) 으로 인해 사지 마비를 겪은 저는 현재 재활병원에서 열심히 회복 중이에요.몸의 말단일수록 회복이 늦다더니, 손목부터 손가락, 발목부터 발가락까지는 회복 속도가 특히 느린 편이에요.그래서 저는 보조기구들의 도움을 받으며 일상 동작을 하나씩 회복하고 있습니다. 오늘은 재활 생활에서 정말 유용하게 사용하고 있는 두 가지 실사용 추천템을 소개하려고 해요!손목 고정 보호대유니버셜 커프🤲 손 기능이 안 나올 때 필요한 도구들아프기 전까지는 미처 몰랐던, 손과 팔의 중요성.손가락에 힘이 들어가지 않고 손목에 힘이 없으니 계속 손이 쳐지고, 혼자 밥 먹는 것도 어려웠어요.앉고 일어나는 건 가능해졌지만 식사만큼은 엄마의 손에 의존해야 했죠.그러다 작업치료 중 팔 움직임이 일부.. 2025. 7. 1. [이로의 봄이템 2] 알리익스프레스 고양이 스마트 장난감 추천 후기 오랜만에 알리익스프레스를 구경하다가 봄이 장난감 하나 장만해야겠다 싶어서 구매했어요.생각보다 봄이의 반응이 좋아서, 오늘은 그 후기를 정리해보려고 해요.💸 알리익스프레스 고양이 장난감 세일 후기 이 장난감은 리모컨으로 조작하는 미니 자동차 형태의 고양이 장난감이에요. 2025년 여름 메가세일 행사기간인 '쿨하게준비해(6/16~6/25)'에 쿠폰까지 적용해서 5,749원에 구매했어요.배송도 5일 도착보장 상품이라 꽤 빠른 편이었고요. 알리는 가격 변동이 잦은데, 구매 다음 날 확인해보니 제가 샀던 링크는 사라졌고 같은 제품인데 가격도 올랐더라고요.그래도 동일한 제품 판매 중이라 아래 링크 남겨둘게요.👉 상품 링크 바로가기 🛒 고양이 장난감 알리익스프레스 쇼핑 꿀팁알리를 오래 이용해보며 얻은 꿀팁 하나.. 2025. 6. 24. [이로의 간식템 5] 식빵이 지겨울 때 추천하는 일본 스프레드 2종 - 칼디 커피 휩 크림 & 마루와유지 애플파이맛 🍞 병원에서 아침 대신 빵으로, 색다른 스프레드를 찾다가병원 생활이 길어지면서 병원밥을 먹는 게 점점 더 힘들어졌어요.밥 대신 자주 먹는 게 바로 건강한 빵이나 식빵인데,매번 과일잼만 먹다 보니 어느 순간 지겨워지더라고요.그래서 이번엔 색다른 스프레드를 찾다 장바구니에 담아놨던 일본 스프레드 2종을 직접 구매해봤어요.☕ 칼디 커피 휩 크림 스프레드 - 커피 덕후라면 무조건 원픽! 일본 여행 중 항상 들르던 식품 매장 ‘칼디’. 커피뿐 아니라 다양한 소스와 조미료같은 식료품으로 유명하죠.이번에 선택한 건 칼디 커피 휩 크림 스프레드.포장 뜯자마자 은은하게 퍼지는 고급 커피향휘핑크림 같은 부드러운 질감, 굽지 않고 바로 발라 먹는 타입많이 달지 않고, 씁쓸한 커피 특유의 맛이 가미된 고급진 모카빵 맛.식빵.. 2025. 6. 13. [이로의 간식템 4] 꾸덕한 아침 요거트 추천 - 서울우유 더진한 그릭요거트+그래놀라하우스 🥣 아침밥 대신 부담 없이 먹기 좋은 꾸덕한 요거트재활병원 생활을 하면서 가장 힘든 일 중 하나는 아침 식사에요.10년 넘게 아침을 거르던 생활을 하다 보니아침부터 밥과 국, 반찬을 먹는 건 정말 부담스럽더라고요.하지만 엄마는 "하루를 시작하려면 아침은 꼭 먹어야 한다"며 매일 챙기셔서대안으로 찾게 된 것이 바로 그릭요거트였어요. 🥄 서울우유 '더 진한 그릭요거트' 솔직 후기 그러다 발견한 제품이 바로 서울우유 더 진한 그릭요거트.처음엔 큰 기대 없이 먹어봤는데, 정말 '꾸덕한' 그릭요거트였습니다. 한 스푼 뜰 때 치즈를 퍼올리듯 단단하게 떠지는 질감에고소함이 살아 있고 신맛이 강하지 않아 먹기 편했어요.처음 먹어본 엄마도 고소하다고 반응이 좋으셨고요. 📊 핵심 영양정보 (100g 기준)당류 2g.. 2025. 6. 6. [이로의 간식템 3] 널담 뚱카롱 ‘넌 사랑이야’ – 맛있고 가성비 좋은 냉동 마카롱 후기 단백질 간식으로 유명한 널담단백질 쿠키로 유명해서 이름만 알고 있던 브랜드, 널담.그러다 재활병원 치료사 선생님이 널담 디저트가 진짜 맛있다며 추천해주셔서이것저것 먹어보다가 구매해본 널담 뚱카롱이에요.💌 널담 뚱카롱 구성 뚱카롱은 2종 세트로 구성되어 있어요:‘넌 사랑이야’ 세트 (제가 구매한 세트)녹차브라우니 / 솔티드카라멜 / 얼그레이밀크티리얼크림치즈 / 오레오크림치즈 / 초코티라미수곡물초코 / 블루베리크림치즈‘넌 감동이야’ 세트 (다음번에 먹어볼 예정)딸기요거트 / 바닐라브라우니 / 황치즈죠리퐁라떼 / 토피넛 / 청포도요거트복숭아요거트 / 다크초콜릿총 8개입 기준 1세트로 구성되어 있고, 저는 제 취향에 딱 맞는‘넌 사랑이야’ 세트를 골라서 구매했어요.🌟 개인적으로 맛있었던 순위초코티라미수 🍫.. 2025. 5. 29. 이전 1 2 다음
